Меню Закрыть

Гид по витаминам группы «В»

Сегодня поговорим с вами о витаминах группы В представленных в компании Siberian Wellness.

Но с начала пройдемся по свойствам витаминов, для чего они нужны и как влияют на самочувствие человека.

Витаминов группы В много, и они отличаются друг от друга.
Есть среди них и витаминоподобные вещества, которые синтезируются в организме в небольшом количестве.

А сейчас рассмотрим витамины: В1,В2, В3, В5, В6, В7, В9 и В 12.
Все они «энергетики», в которых нуждаются наши клетки, особенно нервные и головной мозг.

Витамины не вырабатываются организмом, поэтому должны поступать извне с пищей в определенной дозе, а поскольку они не накапливаются, то необходимо позаботится, чтобы они поступали в организм ежедневно.

ПРИЗНАКИ ДЕФИЦИТА:

✅ Усталость и вялость
✅ Снижение памяти и внимания
✅ Онемения и двигательные нарушения
✅ Низкая выносливость и сила
✅ Тусклые волосы
✅ Стоматиты и заеды
✅ Проблемная кожа и себорея
✅ Анемии
✅ Депрессия и тревожность
✅ Головные боли
✅ Снижение иммунитета
✅ Раннее старение

♦️ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ♦️

❗️Аллергия на витамины группы B (особенно инъекционных) часто связаны не с «самим витамином», а сульфатами- стабилизаторами раствора витамина. При этом аллергия на таблетированные формы — может отсутствовать…
❗️Витамины группы В лучше усваиваются через ЖКТ…
❗️Витамин B2 рибофлавин + магний = отличная пара лечение мигрени.
Для лучшего усвоения витаминов необходимо движение, гиподинамия ослабляет усвоение всех витаминов
❗️Ночные судороги голеней — чаще дефицит железа, магния, витаминов В1 и В6.
❗️У 25% населения есть дефект усвоения витамина B12. Это выражается явлениями нейропатии-периодическое онемение пальцев ног и рук.

Пробежимся немного по каждому витамину

♦️Витамин В1 — тиамин. Это «тоник» для головного мозга. Он ускоряет биохимические реакции, поддерживает нормальное состояние нервной системы, сердца и мышц, улучшает умственную деятельность и память.

🔻При недостатке витамина В1 появляются «мешки» под глазами, угревая сыпь, склонность к отекам, боль в ногах, возникают проблемы с нервной системой: страхи, раздражительность, усталость, появляются запоры, ускоряются процессы старения, снижается сексуальную активность.

♦️Витамин В2 — рибофлавин. Часто его называют витамином роста, потому что он участвует во всех видах обмена веществ, особенно белка, способствует усвоению жира, поддерживает и восстанавливает функцию нервной, пищеварительной, сердечно-сосудистой систем, повышает содержание в крови эритроцитов и гемоглобина.

♦️Витамин В6— пиридоксин регулирует активность нервной системы, нормализует работу печени, улучшает пищеварение, участвует в синтезе антител, регулирует натрий-калиевый баланс в организме.

🔻Недостаток пиридоксина проявляется повышенной раздражительностью и быстрой утомляемостью, образованием перхоти, длительно незаживающими ранами, плохим аппетитом, депрессией, язвенными поражениями пищеварительного тракта.

♦️Витамин В7 или биотин. Его также называют «витамином красоты». Он понижает уровень сахара в крови, улучшает состояние кожи, волос и ногтей.

🔻При недостатке биотина происходит выпадение волос, появляется перхоть, ухудшается кожа, формируется анемия, развивается депрессия, беспокоит сонливость, отсутствие аппетита, тошнота, мышечные боли.

♦️Витамин В9 или фолиевая кислота стимулирует кроветворение, влияет на устойчивость нервной системы, регулирует умственную деятельность, улучшает работу желудочно-кишечного тракта и аппетит, обеспечивает нормальный рост.

🔻При недостатке фолиевой кислоты развивается стойкая анемия, слабость, головные боли и головокружения, бессонница, снижение веса , уменьшение роста, преждевременное поседение.

♦️Витамин В12 -цианокобаламин. Он активирует углеводный обмен в организме, стимулирует процесс кроветворения, повышает свертывание крови, снижает уровень холестерина, улучшает работу печени, ускоряет заживление ран, необходим для нормальной работы нервной системы.

🔻При недостатке витамина В12 развивается анемия, депрессия, утомляемость, онемение конечностей, утомляемость, расстройства желудочно-кишечного тракта.

В компании Siberian Wellness представлены разные комплексы с витаминами Группы В

Комплексы особенно рекомендованы при повышенных интеллектуальных и эмоциональных нагрузках, при смене образа жизни, рациона и режима питания, для скорейшего восстановления после стрессовых состояний.

Замечательно подойдет и для профилактики возрастных изменений, так как защищает сосуды, нервную систему и внутренние органы от негативных процессов.

Бетаин и В-витамины — Essential Vitamins

Витаминный комплекс для защиты сердечно-сосудистой системы.
Бетаин, фолиевая кислота, витамины В6 и В12 не допускают повышение уровня гомоцистеина в крови, предупреждая развитие микроповреждений сердечной мышцы, сосудов и капилляров.

Бесспорным фаворитом среди витаминов Компании SW является премиальный продукт из серии Nutrition Natural Vitamins.

Natural Vitamins — Siberian Super Natural Nutrition

  • 100% натуральный состав у крепит иммунитет и наполнит организм витаминами! Смело утверждаем, что аналогов этому комплексу нет в мире!!!
  • Первый витаминно-минеральный комплекс абсолютно природного происхождения. В составе собраны и витамины и минералы, что даёт эффект синергии. Они усиливают друг друга и получаем комплексную систему оздоровления.
  • Комплекс Natural Vitamins серии Siberian Super Natural Nutrition стал в номинации «Красота изнутри» обладателем престижной награды Glamour Best of Beauty.
  • Готовое решение в одном пакетике!!!
  • Профессиональная программа из натуральных компонентов обеспечивает организм дополнительной энергией, придает активность и повышает жизненный тонус. Для любого образа жизни и рациона!

Подробное описание, состав и способы применения изложены на официальном сайте Siberian Wellness.



Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *