Сегодня поговорим с вами о витаминах группы В представленных в компании Siberian Wellness.
Но с начала пройдемся по свойствам витаминов, для чего они нужны и как влияют на самочувствие человека.
Витаминов группы В много, и они отличаются друг от друга.
Есть среди них и витаминоподобные вещества, которые синтезируются в организме в небольшом количестве.
А сейчас рассмотрим витамины: В1,В2, В3, В5, В6, В7, В9 и В 12.
Все они «энергетики», в которых нуждаются наши клетки, особенно нервные и головной мозг.
Витамины не вырабатываются организмом, поэтому должны поступать извне с пищей в определенной дозе, а поскольку они не накапливаются, то необходимо позаботится, чтобы они поступали в организм ежедневно.
⠀ПРИЗНАКИ ДЕФИЦИТА:
⠀
✅ Усталость и вялость
✅ Снижение памяти и внимания
✅ Онемения и двигательные нарушения
✅ Низкая выносливость и сила
✅ Тусклые волосы
✅ Стоматиты и заеды
✅ Проблемная кожа и себорея
✅ Анемии
✅ Депрессия и тревожность
✅ Головные боли
✅ Снижение иммунитета
✅ Раннее старение
⠀
♦️ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ♦️
❗️Аллергия на витамины группы B (особенно инъекционных) часто связаны не с «самим витамином», а сульфатами- стабилизаторами раствора витамина. При этом аллергия на таблетированные формы — может отсутствовать…
❗️Витамины группы В лучше усваиваются через ЖКТ…
❗️Витамин B2 рибофлавин + магний = отличная пара лечение мигрени.
Для лучшего усвоения витаминов необходимо движение, гиподинамия ослабляет усвоение всех витаминов
❗️Ночные судороги голеней — чаще дефицит железа, магния, витаминов В1 и В6.
❗️У 25% населения есть дефект усвоения витамина B12. Это выражается явлениями нейропатии-периодическое онемение пальцев ног и рук.
Пробежимся немного по каждому витамину
♦️Витамин В1 — тиамин. Это «тоник» для головного мозга. Он ускоряет биохимические реакции, поддерживает нормальное состояние нервной системы, сердца и мышц, улучшает умственную деятельность и память.
🔻При недостатке витамина В1 появляются «мешки» под глазами, угревая сыпь, склонность к отекам, боль в ногах, возникают проблемы с нервной системой: страхи, раздражительность, усталость, появляются запоры, ускоряются процессы старения, снижается сексуальную активность.
♦️Витамин В2 — рибофлавин. Часто его называют витамином роста, потому что он участвует во всех видах обмена веществ, особенно белка, способствует усвоению жира, поддерживает и восстанавливает функцию нервной, пищеварительной, сердечно-сосудистой систем, повышает содержание в крови эритроцитов и гемоглобина.
♦️Витамин В6— пиридоксин регулирует активность нервной системы, нормализует работу печени, улучшает пищеварение, участвует в синтезе антител, регулирует натрий-калиевый баланс в организме.
🔻Недостаток пиридоксина проявляется повышенной раздражительностью и быстрой утомляемостью, образованием перхоти, длительно незаживающими ранами, плохим аппетитом, депрессией, язвенными поражениями пищеварительного тракта.
♦️Витамин В7 или биотин. Его также называют «витамином красоты». Он понижает уровень сахара в крови, улучшает состояние кожи, волос и ногтей.
🔻При недостатке биотина происходит выпадение волос, появляется перхоть, ухудшается кожа, формируется анемия, развивается депрессия, беспокоит сонливость, отсутствие аппетита, тошнота, мышечные боли.
♦️Витамин В9 или фолиевая кислота стимулирует кроветворение, влияет на устойчивость нервной системы, регулирует умственную деятельность, улучшает работу желудочно-кишечного тракта и аппетит, обеспечивает нормальный рост.
🔻При недостатке фолиевой кислоты развивается стойкая анемия, слабость, головные боли и головокружения, бессонница, снижение веса , уменьшение роста, преждевременное поседение.
♦️Витамин В12 -цианокобаламин. Он активирует углеводный обмен в организме, стимулирует процесс кроветворения, повышает свертывание крови, снижает уровень холестерина, улучшает работу печени, ускоряет заживление ран, необходим для нормальной работы нервной системы.
🔻При недостатке витамина В12 развивается анемия, депрессия, утомляемость, онемение конечностей, утомляемость, расстройства желудочно-кишечного тракта.
В компании Siberian Wellness представлены разные комплексы с витаминами Группы В
Комплексы особенно рекомендованы при повышенных интеллектуальных и эмоциональных нагрузках, при смене образа жизни, рациона и режима питания, для скорейшего восстановления после стрессовых состояний.
Замечательно подойдет и для профилактики возрастных изменений, так как защищает сосуды, нервную систему и внутренние органы от негативных процессов.
Бетаин и В-витамины — Essential Vitamins
Витаминный комплекс для защиты сердечно-сосудистой системы.
Бетаин, фолиевая кислота, витамины В6 и В12 не допускают повышение уровня гомоцистеина в крови, предупреждая развитие микроповреждений сердечной мышцы, сосудов и капилляров.
Бесспорным фаворитом среди витаминов Компании SW является премиальный продукт из серии Nutrition Natural Vitamins.
Natural Vitamins — Siberian Super Natural Nutrition
- 100% натуральный состав у крепит иммунитет и наполнит организм витаминами! Смело утверждаем, что аналогов этому комплексу нет в мире!!!
- Первый витаминно-минеральный комплекс абсолютно природного происхождения. В составе собраны и витамины и минералы, что даёт эффект синергии. Они усиливают друг друга и получаем комплексную систему оздоровления.
- Комплекс Natural Vitamins серии Siberian Super Natural Nutrition стал в номинации «Красота изнутри» обладателем престижной награды Glamour Best of Beauty.
- Готовое решение в одном пакетике!!!
- Профессиональная программа из натуральных компонентов обеспечивает организм дополнительной энергией, придает активность и повышает жизненный тонус. Для любого образа жизни и рациона!
Подробное описание, состав и способы применения изложены на официальном сайте Siberian Wellness.
